「一人酒」はアルコール依存症の要注意サイン

1: 名無しさん 2017/10/15(日) 18:48:37.65 ID:CAP_USER9
アルコール依存症患者は国内で約5万人が治療を受け、推計では100万人を超す。過剰飲酒を繰り返す予備軍も多く、本人や周りの家族らが早めにリスクに気づき、飲酒量を減らす、断酒するといった対策に乗り出すことが大切だ。アルコール・薬物の依存症治療に詳しい埼玉県立精神医療センターの成瀬暢也副院長は「みんなで楽しく飲んでいるうちはいいが、一人で飲む回数が増え、飲酒のコントロールを失っていくと要注意です」と警鐘を鳴らす。

生活習慣病のリスクを高める飲酒量
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■真面目で不器用な患者、分かって

 適度の飲酒はストレス解消に役立つ面もあるが、飲み過ぎの習慣化は心身のさまざまな病気につながる。例えば、厚生労働省は成人男性で1日当たりの純アルコール40グラム以上、成人女性で同20グラム以上摂取した場合、生活習慣病リスクを高めると注意を促している。
 純アルコール20グラムとは、ビール類(アルコール度数5%)中瓶1本(500ミリリットル)▽缶酎ハイ(同7%)1缶(350ミリリットル)▽ワイン(同12%)グラス2杯弱(200ミリリットル)▽日本酒(同15%)1合弱(170ミリリットル)▽焼酎(25%)0.5合強(100ミリリットル)▽ウイスキー類(40%)ダブル1杯(60ミリリットル)―に相当する量だ。
 多量の飲酒を繰り返すと、アルコールの「効き目」が落ちて気分良く酔えなくなる。そのため、より多く、アルコール度数の強い酒を飲むようになるなど悪循環に陥る。
 会社の退社時間が近づくとビールが無性に飲みたくなり、飲酒量が増え、泥酔して暴力を振るうなどの問題を起こしても修正できない―。そんな人がいたら、もう依存症患者だろう。アルコールが切れると手が震える、気持ち悪くなる、あせをかく、眠れなくなるといった離脱症状(禁断症状)が出てつらくなることもあり、一人でも飲んでしまうのだ。
 成瀬副院長は「アルコール依存症になる人は、自己中心的でいいかげんな人が多いという偏見があるが、それは飲酒の結果であって、実はきちょうめんで真面目、不器用な人が多い」と説明する。その特徴として挙げるのは(1)自己評価が低く、自信が持てない(2)人を信じられない(3)本音を言えない(4)見捨てられる不安が強い(5)孤独でさみしい(6)自分を大切にできない―の6点だ。
 「飲まなければいい人、というタイプがとても多い。周りの人はそのイメージを持って本人と関わってほしい」。成瀬副院長は、患者と対等の立場にあることを自覚し、敬意を持って接することが望ましい対応だと指摘する。

■若い女性の飲酒リスクに懸念も

 近年、アルコール依存症の専門家の間で懸念されている問題の一つに、若い女性の飲酒リスクがある。昨年の国民健康・栄養調査によると、生活習慣病のリスクを高めるアルコール量を摂取している女性の割合は9.1%で、5年前より1.6ポイント多かった。男性の割合(14・6%)に有意な変化が見られないのに対し、明らかに増加傾向だ。
 「女子会」が盛んで、若い女性をターゲットにした酒のコマーシャルも当たり前の時代。既に08年の厚生労働省研究班の調査で、女性の飲酒者の割合が20代前半で男性を上回ったという報告も出ている。
 女性は男性と比べ、「お酒に弱い」体質。同じ飲酒量でも、体格差に応じて肝臓が小さいためアルコールの分解速度が遅く、血液中のアルコール濃度が高くなり、早期に依存症になりやすい傾向がある。アルコール性肝障害が進行して肝硬変になるのも、男性より早いとされる。
 成瀬副院長によると、同センターを受診する女性のアルコール依存症患者は30代から始まる。「主婦なら、子どもたちが大きくなって自分の手を離れ、ぽつんと取り残されたという空虚感から飲酒し、患者になるのが典型的な例。こうしたきっかけは、うつ病などの精神疾患と変わらない」
 他にも、子育てや夫婦仲、嫁・しゅうとめの関係など、原因となるストレスがはっきりしているケースが女性には多い。 

※以下省略 見出しのみ 全文はソース先をお読み下さい

■心配なのは定年男性、早めの治療を

■再飲酒を責めず、居場所つくって

配信10/15(日) 17:35
時事通信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171015-00010000-jij-sctch&p=1

21: 名無しさん 2017/10/15(日) 18:55:45.11 ID:kGAmuGo30
美味い酒は1人で飲むもんだ

24: 名無しさん 2017/10/15(日) 18:56:20.46 ID:B1raQqFS0
数値とか細かすぎてウザいわ。飲みたい時に飲めばいい

26: 名無しさん 2017/10/15(日) 18:56:51.53 ID:j9OBinZG0
外野が煩わしいと酒が不味くなる
一人酒最高~

28: 名無しさん 2017/10/15(日) 18:56:52.81 ID:2Ntksk1w0
飲まないと寝れないんだよなぁ

31: 名無しさん 2017/10/15(日) 18:58:47.51 ID:xG4q1rHk0
一人で呑んでも美味くない。
酔う前に酒の味に飽きるんだよな。

309: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:49:24.14 ID:QTsxX+AT0
>>31
強い酒を最初から飲めよ
普通の人ならポケットウイスキーをロックでイチコロだよ

33: 名無しさん 2017/10/15(日) 18:59:16.20 ID:vPX5axsI0
もはや私はアルコール依存症の師範格ですわ。
弟子を取りたいくらい。

34: 名無しさん 2017/10/15(日) 18:59:39.89 ID:Vg/Jetu60
字を書く時に手が震えるのは依存症の前触れかな?(´・ω・`)

40: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:01:27.89 ID:TQuJYqoz0
>>34
俺は長年飲み続けてるけど手が震えることはないなあ
きっと別の要因じゃね

37: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:00:54.54 ID:5bOag/ui0
楽しい時は酒を飲む
辛い時は酒を飲む

飲んじゃいなよ!!

41: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:01:46.20 ID:MWlSFavy0
連れが飲めないと一人で飲まざるを得ない(´・ω・`)

44: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:03:20.86 ID:xsGdpVd60
飲み会以外は基本的に飲まないが、月に2、3回は一人で飲むな。
飲むときは焼酎4~6合は飲むが。

これってアル中?

58: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:04:52.00 ID:TQuJYqoz0
>>44
月2、3回でアル中はあり得んわ

76: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:07:34.83 ID:xsGdpVd60
>>58
そうか。
なら良かった。
焼酎1瓶2瓶空けるって言ったら奇人扱いされたもんで。

51: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:04:11.44 ID:6ojZuqSn0
うーん、お酒の飲み方知らない人は一人であろうと連れがいても一緒だと思う。
やばいのは本当に一人、自宅で飲むタイプでしょ。
特につまみも用意しないで冷蔵庫開けて即とかキッチンでとかやるようになったらもう依存症は間違いない。
外に出て飲む分には一人で行くのはまったく問題はない。
一人でしか飲めない人はともかく、一人で飲める人は連れがいないと飲めない人よりお酒のことも自分のこともよくわかっていることが多い。
連れがいないと飲めないような半端者がお酒の飲み方をあれこれ言うことが間違っている。

52: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:04:12.25 ID:7ll8Gd3g0
逆に100万人しかいないのかって感じ

53: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:04:18.54 ID:EsHBxxK30
アル中になれるやつは超人だよな
常人はなれないわ
なるまえに身体が悲鳴をあげて死を実感するからその恐怖を記憶してしまうと脳が拒否するようになるんだわ
アル中はそれを超越した猛者だから
身体も丈夫で並の内臓じゃない
類い希ない丈夫な内臓だから可能なわけだよ
それを酒漬けにするのは良くないと思うけど誇っていいよな

57: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:04:43.62 ID:DrfXQntI0
ホンモノは1日一升

65: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:05:43.91 ID:4GZXR6Bt0
一人の方がコントロールできるやろ
人と飲んでるときの方が明らかに酒量多いわw
人と飲むの途端に酒量の減るやつっているんか?

80: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:08:21.04 ID:8RTQupeiO
一人酒こそ至福

そのうち肝硬変で死ぬだろう
なんの望みもないから長生きしたくない

81: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:08:22.71 ID:APKQkf5p0
ひとり酒場で飲む酒は、別れ涙の味がする

82: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:08:24.53 ID:RF4tW6Os0
普通は友達と飲むと飲み過ぎるけど1人だと酔っ払ったとこでやめるけどな
1人でも昼間っからダラダラ飲むような酒にだらしないタイプはダメ
そういう奴に限ってやめようとすれば簡単にやめられるとか出来もしないこと言う

84: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:08:47.29 ID:ewqYQaia0
おれは安定剤としてアルコールを
使っているという感じ。
ウイスキーを毎日軽量カップで
測って飲んでいる。健康には全く問題がない。
アルコールが効いてくるともっと飲みたくなるのだが
その時点で自覚して止めることが大事。

89: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:09:31.80 ID:SM+8am2s0
数人でワイワイ飲んでる方が飲み過ぎちゃうんだけどな
一人で飲むとすぐ怠くなって嫌な気分にならない?

94: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:10:03.18 ID:aMdaw3Ma0
一人の方が酒を楽しむからな

一人酒→アル中が危険なんじゃなく、アル中→一人酒が危険な気がする
年齢にもよるのか?

99: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:11:17.88 ID:crEyn1ck0
ひとりだと全然飲めないな
飲み会とかに比べて酔うのが早い気がする

168: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:22:15.45 ID:xsGdpVd60
>>99
俺は逆だな。

121: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:14:50.24 ID:qv7C2x/J0
伊東四朗が著書でぼやいてたが
果たして酒飲みがビール一本で辞められるのかと だから週一だけ無尽蔵に飲むって言ってた

152: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:19:47.35 ID:+ackf1f1O
>>121
いいな~。飲める奴は尊敬する。俺はチビ缶で出来上がるから、頑張っても瓶1本が精々。あとはノンアル。
年々、弱くなってるからアル中にすらならないわ。

194: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:26:56.06 ID:rKCnCOCQ0
>>152
量飲めるやつはすごい的な考えは危険かもしれない
頑張っちゃダメですお?

122: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:14:52.27 ID:vddvi77J0
毎日飲むのは問題外やけど
たまに飲むぶんには一人の方が自分のペースでいけて
酒量減るんちゃうの

123: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:15:32.94 ID:LyqVgpz40
俺も依存症だが、なんとか3ヶ月禁酒してるわ
このまま死ぬまで飲まないでいられるなら、それは幸せなことだろう

142: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:18:38.76 ID:Vphto9sM0
>>123
おまえは依存症じゃないから大丈夫
依存症は翌日仕事あるのに深夜3時でも平気で飲んでるから
同僚にいるけどマジで免許剥奪してほしい

124: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:15:35.59 ID:fKXM6iuw0
店で前後不覚になるまで酔って帰宅できるのかどうか怪しげな人とか、
バス停で眠っている人とかを飲み始めの頃よく見かけてたんで、
「酔うのは楽しいけど、色々とリスク考えると自宅で一人で飲んで、限界に達すると同時に
落ちる方が賢いかも」という考えになってからは一人酒が多いなあ。

128: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:15:52.17 ID:G80uaSsZ0
仕事帰りに開店間もないBARで一杯だけ呑んで帰るのが月に2回の楽しみなんですけど…

134: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:17:11.89 ID:vpxpB1Rj0
>>128
バーで飲むのはひとり酒じゃないだろ
たとえ一言も喋らなくても

173: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:23:16.97 ID:6ojZuqSn0
>>134
外で一人で飲む人は連れだって気が大きくなっちゃう人たちと比べて飲み方がきれいなことが多いね。
自分以外他人という環境で飲み方や酒量に気をつけられないのはちょっとどうかしている人だから
そういうのを一人酒と呼ぶこと自体が間違っていると思うのよね。

130: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:16:31.78 ID:i63QHNTe0
ペットボトルの焼酎飲むようになった終わり
人生消化試合

147: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:19:01.30 ID:2AIijYFf0
>>130
紙パックの日本酒ストローでやり始めたらアウトかと・・・

210: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:29:48.99 ID:Zr4OE73x0
>>130
ペットボトルとか不味くね?
焼酎なら紅乙女が好きだなぁ
香りが好き

140: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:18:02.23 ID:t1LfKyyq0
1人で飲む方が酒の量も財布の負担も少なくて済むわ
連れだって飲むと3軒くらいは梯子してしまう

177: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:23:56.57 ID:lvQWFLGG0
週1とか月2ぐらいならいいだろ
夕飯外食すると飲むからな

179: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:24:11.60 ID:SM+8am2s0
家飲みって基本つまらないよ
外飲みのほうが楽しいじゃん

247: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:37:22.16 ID:dPCGKjwq0
>>179
楽しみかたの方向性が違うな

ネットとかDVDとか音楽とか小説とか、楽しみながら飲む、で酔いが回ったらゴロンと寝る
完全に自分のリラックスのみ求めてる

181: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:24:27.70 ID:HChaJvd50
「頭を離れない」ストレスの素がある時に酒を飲む
酒の機能はぶっちゃけ「脳の機能を低下させること」
機能低下した脳では思いあぐねる事ができなくなるので楽になる
それゆえ酒に依存するようになる

188: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:25:52.73 ID:yF3vhXAI0
>>181
その通りですな
そうしたら、酒よりも 酒を必要とする
境遇に原因がありますな

182: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:24:52.88 ID:dPCGKjwq0
土日以外は飲まないようにしてる
毎日飲んでた時は心身ともかなりヤバかった
酒量はどんどんあがり、内臓が悲鳴をあげていた

187: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:25:52.33 ID:Vphto9sM0
今は酒を飲むという習慣があるだけで依存症と言われてしまう世の中だからな

193: 名無しさん 2017/10/15(日) 19:26:27.10 ID:Zr4OE73x0
一人で吟味してうまい酒をこれまた厳選したうまい肴で飲むって
ぶっちゃけ大勢でくそまずい酒を飲んで酔っ払って騒ぐより楽しいんだけどなー
酔っぱらえれば良いやとまずい酒のむ集まり多いこと多いこと
酒が弱いからこそうまいの飲みたいのに外でいうと「生意気」だもんよ

452: 名無しさん 2017/10/15(日) 20:42:52.57 ID:X4BA13yO0
一人で酒を嗜むのと浴びるのは違うわ

引用元: http://asahi.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1508060917/

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『「一人酒」はアルコール依存症の要注意サイン』へのコメント

  1. 名前:名無し 投稿日:2018/05/27(日) 00:13:52 ID:1813e3f31 返信

    飲んで嫌なこと全部忘れようぜ
    人生一度きり楽しもう!